Chceš mať tehličky na bruchu? Vyskúšaj to s výzvou nebuď langoš!

Leto je obdobím, kedy odhadzujeme vrstvy oblečenia a radi vystavujeme svoje telo na obdiv. Kabáty, svetre a džínsy vymieňame radšej za tričká, kraťasy a plavky. Ak ale so svojím zovňajškom nie ste úplne spokojní, dá sa s tým niečo urobiť. Stačí sa zapojiť do výzvy nebuď langoš.

Dokonalé telo vždy zaujme. Predovšetkým v letných mesiacoch, kedy odhadzujeme prebytočné oblečenie a prednosť dávame plavkám. Nie všetci sú ale so svojím zovňajškom absolútne spokojní a radi by so sebou niečo urobili. Niektorí tvrdia, že nemajú čas chodiť do posilňovne, iným chýba odvaha trénovať pred očami druhých a ďalší zas nevedia ako začať. A pritom je to také jednoduché. Treba sa len zapojiť do výzvy nebuď langoš, projekt, ktorý je zameraný na cvičenie pre pánov. Odborníci z Akadémie MMA sa radi podelia o svoje skúsenosti, odovzdajú cenné rady a aj ochotne poradia, aké cviky robiť, koľkokrát ich opakovať a čomu sa vyvarovať, aby ste vyzerali priam dokonale. Stačí si pozrieť video a hneď budete vedieť začať. A krôčik po krôčiku budete mať aj vy vyrysované telo, na ktorom nejedna žena nechá oči. 

Pozrite si priložené video a dozviete sa viac!

Najčítanejšie nanoviny.sk