Moderátor Bruno CIBEREJ otvorene o tlaku veľkých projektov: Stres, únava a strach z vyhorenia!

Moderátor Bruno Ciberej, dlhoročná tvár Ranných novín televízie JOJ, prehovoril o svojej bohatej kariére, veľkých projektoch aj tlaku, ktorý s nimi prišiel. V rozhovore pre joj.sk priznal, ako zvládal stres, prečo bolo tempo náročné a prečo má rešpekt z vyhorenia.

+1 fotografia

​Bruno Ciberej patrí už roky medzi stabilné tváre Ranných novín televízie JOJ. Diváci ho poznajú ako pokojného a profesionálneho moderátora, no za sebou má aj obdobie, keď moderoval veľké televízne projekty a náročné živé prenosy. 

Práve tie mu priniesli množstvo skúseností, ale aj tlak, zodpovednosť a tempo, ktoré nebolo jednoduché zvládať. 

Veľké projekty, ale aj veľký stres 

V rozhovore pre joj.sk sme sa Bruna Cibereja pýtali, či mu dnes nechýbajú veľké projekty, ktoré kedysi moderoval. Otvorene priznal, že bol za tieto príležitosti vďačný, no zároveň s nimi prišlo aj oveľa viac povinností a stresu.  Popri moderovaní mal totiž aj množstvo ďalších pracovných záväzkov, čo sa postupne podpísalo pod jeho vyčerpanie. Práve preto dnes oceňuje, že má viac priestoru pre seba, aj keď ani súčasné tempo nepovažuje za úplne nenáročné. 

Keď si človek uvedomí, že musí spomaliť 

Jednou z hlavných tém rozhovoru bol aj stres, ktorý je prirodzenou súčasťou práce moderátora. Bruno Ciberej priznal, že mal obdobie, keď bral všetko príliš vážne – prácu, názory okolia aj samotný svet.  A práve vtedy sa to začalo podpisovať aj na jeho zdraví. Uvedomil si, že ak chce dlhodobo fungovať, musí zmeniť prístup a nastaviť si v živote iné priority. 

Snaží sa mať v sebe poriadok 

Moderátor prezradil, že sa dnes snaží mať v sebe upratané a nebrať všetko tak vážne ako kedysi. Učí sa žiť tak, aby bol so sebou vyrovnaný a mal vnútorný pokoj, aj keď príde horšie obdobie alebo sa necíti úplne dobre. Zároveň priznal, že zatiaľ sa dokáže dať dokopy aj sám a vie si so stresom poradiť vlastnými silami. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Erika Barkolova (@barkolova_erika)

Strach z vyhorenia 

Bruno otvorene povedal aj to, že vyhorenie je pre neho veľkým strašiakom. Má rešpekt z momentu, keď by sa mohol dostať do stavu, že by musel vyhľadať odbornú pomoc a vnímal by to ako vlastné zlyhanie. Zároveň však priznáva, že ak by taký moment prišiel, nebránil by sa mu. Ako Bruno Ciberej vníma stres, tlak veľkých projektov, náročné pracovné tempo aj vlastné hranice, prezradil otvorene v rozhovore pre JOJ.sk. 

Celé jeho vyjadrenie si môžete pozrieť vo videu vyššie.