Skvelá PREMENA speváčky z Milujem Slovensko: Schudla 40 kilogramov, TOTO je jej cesta úspechu!

Diváci si ju pamätajú ako talentovanú a charizmatickú speváčku z relácie Milujem Slovensko. Dnes žiari ešte viac – Anabela Mollová prešla neuveriteľnou premenou, schudla viac ako 40 kilogramov a úplne zmenila svoj životný štýl. Jej príbeh je dôkazom, že skutočná zmena sa začína v hlave.

​Speváčka Anabela Mollová patrí medzi ženy, ktoré si na prvý pohľad vždy zachovávali úsmev, pokoj a profesionálne vystupovanie. Mnohí ju poznajú z relácie Milujem Slovensko, kde očarila nielen svojím hlasom, ale aj charizmou. Len málokto však tušil, že za jej vyrovnaným prejavom sa dlhé roky skrýval vnútorný nepokoj. Dnes je z nej žena, ktorá žiari spokojnosťou a sebavedomím. Prešla totiž obrovskou premenou, vďaka ktorej schudla viac než 40 kilogramov a získala úplne nový vzťah k vlastnému telu.  

Premena, ktorá nebola len o kilách  

Všetko sa začalo nenápadne. Bez veľkých plánov, bez dramatických vyhlásení. Išlo o vnútorné rozhodnutie, že takto ďalej už nechce pokračovať. To, čo spočiatku vyzeralo ako obyčajné novoročné predsavzatie, sa postupne zmenilo na dlhodobú a komplexnú zmenu životného štýlu. Anabela sa rozhodla viac počúvať svoje telo, vnímať jeho potreby a dať mu to, čo mu roky chýbalo – pohyb, pravidelnosť a rešpekt. Nešlo o extrémne diéty ani rýchle výzvy, ale o vytrvalosť a zmenu myslenia.  

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Anabela Mollová (@anabelamolla)

Začalo sa to posledným sladkým a pohárom prosecca  

Speváčka sa so svojimi fanúšikmi podelila aj o moment, ktorý bol pre ňu zlomový. Na svojom Instagrame priznala, že zmena prišla po dlhých rokoch pokusov. „Začalo sa to ako novoročné predsavzatie, že som si na Silvestra povedala, že si dám posledné sladké a posledný pohárik prosecca. Celému tomu predchádzalo veľmi veľa pokusov, ale asi som to hlavne mala v hlave už tak nastavené, že naozaj to chcem, tak sa to stalo,“ prezradila na sociálnej sieti.  

Tvrdá práca, disciplína a pohyb  

Základom sa stala pravidelnosť v stravovaní. Nie hladovanie, ale poriadok. K tomu pribudol pohyb, ktorý sa stal prirodzenou súčasťou jej života a dokonca radosťou. „Bol to jeden rok tvrdej práce. Veľmi som okresala svoju stravu a hlavne som začala jesť pravidelne. Som sa začala hýbať, lebo som sa dovtedy nehýbala skoro vôbec. Cvičím s radosťou a som na tom závislá teraz. Schudla som 40 kíl, čo je vlastne jeden útly malý človek,“ priznala otvorene.  

​Dnes je spokojná sama so sebou  

Popri úprave jedálnička a pohybe nezanedbala ani starostlivosť o telo. Do svojej rutiny zaradila aj ošetrenia, ktoré jej pomohli spevniť pokožku po výraznom úbytku hmotnosti. Sama však zdôrazňuje, že nejde o zázraky, ale o podporu celého procesu. Dnes si svoju váhu úspešne udržiava už niekoľko rokov. No ešte dôležitejšie než čísla na váhe je to, ako sa cíti. Vo svojom novom tele je spokojná, pokojná a vyrovnaná. Nie preto, že by dosiahla ideál podľa tabuliek, ale preto, že konečne našla súlad sama so sebou. Jej príbeh je dôkazom, že skutočná zmena nezačína v kuchyni ani v posilňovni, ale v hlave.