Speváčka z Milujem Slovensko schudla viac ako 40 kíl: Dnes posiela ženám silný odkaz o sebaprijatí

Speváčka Anabela Mollová patrila v minulosti medzi známe tváre relácie Milujem Slovensko. Nedávno otvorene hovorila o tom, ako sa jej podarilo schudnúť viac ako 40 kilogramov. Dnes pridáva ďalšie úprimné priznanie – po rokoch naháňania sa za ideálmi krásy našla to najdôležitejšie, spokojnosť vo vlastnom tele.

Speváčka Anabela Mollová sa pred časom podelila s fanúšikmi o svoju výraznú premenu. Schudla viac ako 40 kilogramov, zmenila životný štýl a priznala, že za úspechom nestála žiadna zázračná diéta, ale predovšetkým zmena myslenia. Dnes sa k tejto téme opäť vrátila a prostredníctvom sociálnej siete poslala ženám silný odkaz o sebaprijatí.

Kedysi chcela spĺňať ideály krásy

Fotografia, ktorú zverejnila na Instagrame, vyvolala množstvo reakcií. Speváčka preto fanúšikom vysvetlila, čo sa za ňou skrýva a ako sa za posledné roky zmenil jej pohľad na vlastné telo. „Dlho som si myslela, že moje telo musí vyzerať tak, ako určujú nejaké trendy, aby som sa v ňom cítila dobre. Nevyzerá tak, nikdy tak vyzerať nebude a napriek tomu sa v ňom dnes už cítim skvele!“ napísala na svojom Instagrame.

Podľa jej slov si až časom uvedomila, že skutočné sebavedomie neprichádza s dokonalou postavou, ale s prijatím samej seba. „Nehanbím sa zaň. Učím sa ho mať rada presne také, aké je… veď je moje. Je to brutálna sloboda, keď to začneš vnímať takto. Už viem, že dokonalosť neexistuje. Toto telo ma nosí každý deň, dovolilo mi zažiť toľko krásnych momentov, prekonalo so mnou všetko ťažké a stále je tu,“ odkázala svojim sledovateľom.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Anabela Mollová (@anabelamolla)

Viac ako 40 kilogramov dole

Za dnešným pohľadom na vlastné telo však stojí dlhá cesta. Anabela sa už v minulosti netajila tým, že schudla viac ako 40 kilogramov. Ako priznala, všetko sa začalo obyčajným novoročným predsavzatím. „Začalo sa to ako novoročné predsavzatie, že som si na Silvestra povedala, že si dám posledné sladké a posledný pohárik prosecca. Celému tomu predchádzalo veľmi veľa pokusov, ale asi som to hlavne mala v hlave už tak nastavené, že naozaj to chcem, tak sa to stalo,“ prezradila na Instagrame. Zlom podľa nej neprišiel zo dňa na deň. Rozhodujúce bolo, že prestala hľadať rýchle riešenia a zamerala sa na dlhodobú zmenu životného štýlu.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Anabela Mollová (@anabelamolla)

Bez drastických diét

Speváčka opakovane zdôrazňuje, že za jej premenou nestáli extrémne diéty ani hladovanie. Kľúčom bola pravidelná strava, pohyb a disciplína. „Bol to jeden rok tvrdej práce. Veľmi som okresala svoju stravu a hlavne som začala jesť pravidelne. Som sa začala hýbať, lebo som sa dovtedy nehýbala skoro vôbec. Cvičím s radosťou a som na tom závislá teraz. Schudla som 40 kíl, čo je vlastne jeden útly malý človek,“ priznala. Po výraznom schudnutí zaradila do svojej starostlivosti aj ošetrenia, ktoré jej pomohli spevniť pokožku. Sama však opakovane zdôrazňuje, že išlo len o doplnok celého procesu, nie o skratku k výsledku.

Najväčšou výhrou je spokojnosť

Dnes si svoju hmotnosť už niekoľko rokov úspešne udržiava. Oveľa dôležitejšie než číslo na váhe je však pre ňu to, ako sa vo vlastnom tele cíti. Práve preto dnes otvorene hovorí o tom, že sa prestala porovnávať s nereálnymi ideálmi krásy a naučila sa mať rada samu seba. Jej odkaz fanúšikom je jasný – dokonalosť neexistuje a oveľa väčšiu hodnotu má rešpekt a vďačnosť voči vlastnému telu. Anabelu Mollovú diváci poznajú aj z obľúbenej zábavnej šou Milujem Slovensko. Dnes má relácia nové speváčky a vysiela sa na televízii JOJ.

Už od septembra sa teda môžete tešiť na nové epizódy, ktoré prinesú ďalšie súboje známych osobností, zábavu aj množstvo nezabudnuteľných momentov.