Fakt potrebujeme na dokonalú pleť kvantum kozmetiky? Dermatologička to povedala narovinu!

Sociálne siete na čele s beauty influencerkami nás v poslednej dobe neustále presviedčajú o tom, že naša pleť potrebuje pravidelnú niekoľko krokovú starostlivosť, množstvo produktov a účinných látok. Tiež ste si kládli otázku, či toho fakt potrebujeme toľko? Skúsená dermatologička Sandra Rozborilová prišla s jasným odkazom, ktorý búra všetky tieto mýty!

Sociálne siete pravidelne zaplavujú videá, v ktorých beauty influencerky ukazujú desaťkrokový (niekedy aj viac) postup správnej starostlivosti o pleť. Nové „zázračné“ produkty pribúdajú každý týždeň, nuž a dermatológovia sa už na to nemôžu pozerať.

Doktorka Sandra Rozborilová prišla na svojom profile na Instagrame s jasným odkazom, ktorý ide proti trendu sociálnych sietí. Podľa nej je kľúčom k zdravej pokožke jednoduchosť a konzistentnosť.

Starostlivosť o pleť - ilustračné foto

Zdroj fotky Pexels

Koža je orgán, nie experiment

Sandra Rozborilová upozorňuje, že pokožka má svoje prirodzené mechanizmy, ktoré by sme nemali narúšať. „Koža je samostatný orgán, má svoje vlastné regeneračné schopnosti. Keď príliš invazívne vstupujeme do tejto vlastnej regeneračnej schopnosti kože, môžeme ju narušiť,“ vysvetlila vo svojom príspevku. Časté striedanie aktívnych látok, agresívne peelingy či vrstvenie množstva sér podľa nej môžu narobiť viac škody ako úžitku.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Alexandra Rozborilová, MD,PhD. Lekárska kozmetika (@doktorka_sandra)

Jednoduchá rutina má viacero výhod

Dermatologička zdôrazňuje, že základná, správne nastavená rutina dokáže priniesť stabilné a dlhodobé výsledky. Jednoduchá rutina má podľa nej viacero benefitov. Pleť nie je preťažená, znižuje sa riziko alergických reakcií, výsledky sú stabilnejšie a pokožka sa prirodzene dostáva do rovnováhy. Namiesto neustáleho testovania noviniek by sa mala pleť „upokojiť“ a fungovať prirodzene.

Starostlivosť o pleť - ilustračné foto

Zdroj fotky Pexels

Čo teda naozaj funguje?

Sandra Rozborilová to zhrnula veľmi konkrétne. „V praxi vidíme, že ľudia, ktorí majú jednoduchú, ale konzistentnú rutinu, to znamená, venujú sa svojej pleti ráno a večer, začínajú dobrým odlíčením, udržiavajú dobrú bariéru, hydratujú a majú hlavne kozmetiku, ktorá je vyslovene vhodne nasadená pre ich typ pleti, majú omnoho lepšie výsledky ako ľudia, ktorí striedajú často kozmetické značky. A používajú veľmi často rôzne účinné látky,“ povedala.

V praxi to znamená: jemné čistenie, prípadne úpravu pH pokožky, kvalitný krém podľa typu pleti, sérum pre podporu účinku aktívnych látok, 2–3× do týždňa pleťovú masku. A to je všetko.

Starostlivosť o pleť - ilustračné foto

Zdroj fotky Pexels

Jednoduchosť je vrchol dokonalosti

Trend desaťkrokových rutín môže pôsobiť lákavo, no podľa odborníčky je práve minimalizmus cestou k zdravej pokožke. „Jednoduchosť je vrchol dokonalosti predsa,“ dodala Sandra Rozborilová. Jej slová tak môžu byť pre mnohé ženy úľavou. Namiesto neustáleho hľadania nového zázraku stačí pochopiť vlastnú pleť, vybrať správne produkty a zostať im verná. Možno je čas prestať pleť zahlcovať a začať jej viac dôverovať.