06.01.2019 - 00:00

Zanedbávate preventívky u lekára a ani necvičíte? Pozor, TOTO vám reálne hrozí!

Využite príchod nového roka na zmenu.

Nepravidelné stravovanie, stres v práci, málo pohybu, respektíve takmer žiadny a nekvalitný spánok? Ak je vám tento opis povedomý a navyše zanedbávate aj preventívne prehliadky u svojho lekára, mali by ste zbystriť pozornosť. Možno sa aj napriek tomu cítite dobre, no realitou je, že vaše telo trpí a raz vám to vráti aj s úrokmi. Výsledkom nezdravého životného štýlu sú totiž civilizačné choroby, ktoré sú príčinou takmer štvrtiny úmrtí na Slovensku. Infarkt, cukrovka či rakovina. Až 48 percent mužov a 23 percent žien pod 70 rokov totiž skolí jedno z týchto ochorení. A to je dosť alarmujúca štatistika. Práve preto v novej šou Reštart rozhodne nebudeme zanedbávať ani zdravotný stav našich účinkujúcich. Pod dohľadom ich bude mať internista Peter Tatár, ktorý bude ich odborným lekárskym garantom. Povedie základné vyšetrenia, zinterpretuje výsledky testov a bude spolupracovať s Viktorom Bielikom na výpočte biologického veku.

Restart header

Zdroj fotky TV JOJ

Zlepšiť fyzickú kondíciu účinkujúcich sa pokúsi tréner Dominik Hopjak. Ten pre každého navrhne individuálny tréningový plán, nevynímajúc ani tých, ktorí majú zdravotné problémy alebo veľkú nadváhu. Pod jeho vedením budú pracovať ďalší tréneri v mieste bydliska našich účinkujúcich, ktorí s nimi budú v každodennom kontakte. Dominik je absolventom Fakulty telesnej výchovy a športu a zaujímavosťou je, že na Slovensku patril k prvým nadšencom, ktorí sa začali venovať crossfitu.