Sandra Rozborilová úprimne prehovorila o starnutí: Fanúšikom prezradila, čo ju drží mladou!

Lekárka Sandra Rozborilová, ktorá je manželkou moderátora Vila Rozborila, prehovorila o starnutí s noblesou a otvorenosťou. V dojímavom príspevku na Instagrame prezradila, prečo vníma starnutie ako privilégium a podelila sa aj o svoj obľúbený koníček, ktorý podľa nej dokáže udržať mozog mladý a dušu pokojnejšiu.

Sandra Rozborilová opäť ukázala, prečo ju ľudia sledujú s obdivom a rešpektom. Vo svojom najnovšom príspevku na Instagrame sa podelila o úprimné zamyslenie nad tým, ako vníma proces starnutia a zároveň prezradila aj niečo zo svojho veľkého koníčka, ktorým sa udržiava mladá.

Starnutie je dar, nie nepriateľ

Sandra jasne odmieta kultúru večného boja proti vráskam a pribúdajúcim rokom. Vo svojich slovách ponúkla krásnu a inšpiratívnu myšlienku, ktorá rezonuje najmä medzi ženami, no dotkne sa každého, kto sa občas v zrkadle zamyslí nad časom.

„Moja komunita je tu tvorená ľuďmi, ktorí nebojujú proti starnutiu. Práve naopak — berieme starnutie ako privilégium. Ako cestu, ktorú chceme prežiť vedome, zdravo a s vďačnosťou.“

Podľa Sandry má starnutie podobu prirodzeného, múdreho procesu – nie boja, ale prijatia. A čo je ešte krajšie, opiera sa pri ňom o moderné poznatky a vedu. „Robíme to tak, ako sa patrí v 21. storočí: opierame sa o vedecké poznatky a hľadáme spôsoby, ako urobiť z procesu starnutia krásnu, múdru a radostnú jazdu.“

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Alexandra Rozborilová, MD,PhD. Lekárska kozmetika (@doktorka_sandra)

Kreslenie ako liek pre mozog aj dušu

Sandra Rozborilová prezradila aj to, čo pre ňu znamená kreslenie. Nie je to len koníček, ktorý je relaxom. Je aj preukázateľným nástrojom starostlivosti o duševné zdravie a kognitívnu vitalitu.

„Keď si sadnem s ceruzkou a kreslím, nie je to len relax. Neurovedecké štúdie ukazujú, že tvorivá činnosť reálne mení mozog,“ napísala lekárka.

Podložila to aj konkrétnymi vedeckými faktami, ktoré dokazujú, že kreativita má na mozog doslova omladzujúci efekt. „Keď kreslíme, podporujeme neuroplasticitu, chránenosť mozgu a jeho vitalitu.“

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Alexandra Rozborilová, MD,PhD. Lekárska kozmetika (@doktorka_sandra)

Krása starnutia zvnútra aj zvonku

Práve kreatívny proces je pre Sandru aj zdrojom inšpirácie pri tvorbe jej kozmetických produktov. Nejde totiž len o „boj s časom“, ale aj o podporu zdravého, prirodzeného starnutia. Jej najnovší príspevok a krásna kresba manžela len podčiarkujú, že pre Sandru je tvorenie súčasťou života, lásky aj rešpektu k času.