Dermatologička Sandra Rozborilová otvorene: 7 mýtov o starnutí, ktorým ženy stále veria!

Starnutie pleti je prirodzený proces, no mnohé zaužívané mýty nám v starostlivosti skôr škodia, než pomáhajú. Dermatologička Sandra Rozborilová vysvetlila, prečo netreba s vekom bojovať, ale porozumieť mu.

Starnutie pleti je prirodzený proces, no aj dnes ho sprevádza množstvo poloprávd a mýtov, ktoré nás často vedú k zbytočným chybám. Dermatologička a odborníčka na vedomú starostlivosť o pleť Sandra Rozborilová upozorňuje, že snaha „zastaviť čas“ môže mať presne opačný efekt. Pozrime sa na najčastejšie mýty, ktorým stále veríme a prečo je čas ich opustiť.

Ilustračná fotka - starnutie

Zdroj fotky Profimedia

Mýtus č. 1: So starnutím treba bojovať

Nie, treba mu rozumieť. Agresívne zákroky, silné kyseliny či časté používanie retinoidov môžu pleť podráždiť a oslabiť jej prirodzené obranné mechanizmy. Cieľom starostlivosti nie je zastaviť čas, ale udržať pleť funkčnú, hydratovanú a schopnú regenerácie čo najdlhšie.

Mýtus č. 2: Stačí jedna zázračná surovina

Starnutie je komplexný proces, a preto jedna konkrétna surovina neurobí zázraky na počkanie. Ovplyvňuje ho strata kolagénu, elastínu, zhoršená mikrocirkulácia aj oxidačný stres. Jedna účinná látka to nezachráni. Rozhodujúca je kvalitná formulácia, stabilita zložiek a ich správne cielenie.

Ilustračná fotka - kozmetika

Zdroj fotky Profimedia

Mýtus č. 3: Čím viac aktívnych látok, tým lepšie

Pleť má svoje limity. Kombinovanie silných sér, kyselín a aktívnych látok často vedie k mikrozápalu, ktorý starnutie paradoxne urýchľuje. V dermatológii platí jednoduché pravidlo: menej, ale premyslene.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Alexandra Rozborilová, MD,PhD. Lekárska kozmetika (@doktorka_sandra)

Mýtus č. 4: Výsledky musia byť okamžité

Naša pleť potrebuje čas, tak ako všetko. Myslite na to, že jedna bunka sa obnovuje približne 28 dní. Skutočné zmeny v štruktúre kože, ako je zlepšenie dermy či elasticity, sú viditeľné až po mesiacoch – nie po pár dňoch používania nového krému. Ak, teda, máte pocit, že vaše produkty „nefungujú“, možno im len treba dať čas.

Mýtus č. 5: Starostlivosť začína až v určitom veku

Krutou pravdou je, že naša pleť starne každý deň od momentu narodenia. Nie od konkrétneho veku. Najlepšou prevenciou je hydratácia, UV ochrana a znižovanie zápalu už od mladosti. To, čo robíme dnes, sa na pleti ukáže o roky neskôr.

Ilustračná fotka - starnutie

Zdroj fotky Profimedia

Mýtus č. 6: Vrásky sú hlavný znak starnutia

Vrásky sú v skutočnosti len následok. Ozajstným problémom je stenčovanie dermy – strata pevnosti, objemu a schopnosti zadržiavať vodu. Ak pleť stráca oporu „zvnútra“, vrásky sú len viditeľným dôsledkom.

Mýtus č. 7: Rýchly efekt znamená dobrý efekt

Neplatí to vždy, rýchle výsledky bývajú často len optické. Kvalitná kozmetika pracuje v súlade s biológiou kože, nie proti nej. Prináša dlhodobé zlepšenie, nie krátkodobú ilúziu mladosti.

Ilustračná fotka - kozmetika

Zdroj fotky Profimedia

Starnutie je privilégium, nie problém

Podľa Sandry Rozborilovej by sme sa mali na starnutie pozerať ako na prirodzenú súčasť života. Nie ako na nepriateľa, ale ako na proces, ktorý sa dá prežiť vedome, zdravo a s rešpektom k vlastnému telu. Pleť nám to skôr či neskôr vráti.

Ilustračná fotka - starnutie

Zdroj fotky Profimedia