VIDEO: Nosíte si prácu domov v hlave? Marián Mitaš má jednoduchý spôsob, ako vypnúť

Niektoré pracovné úlohy si človek odnesie domov v hlave ešte dlho po tom, čo sa skončia. Marián Mitaš sa pri jednej zo svojich najnáročnejších hereckých výziev musel vyrovnať dokonca s dvoma postavami naraz. Prezradil aj to, čo mu pomáhalo zachovať si potrebný odstup a vnútornú rovnováhu.

Aj práca, ktorú človek miluje, môže byť niekedy psychicky náročná. Svoje o tom vie aj Marián Mitaš, ktorý sa pri nakrúcaní pustil do nezvyčajnej hereckej výzvy.

Pred kamerami totiž nestvárnil jednu, ale hneď dve postavy naraz.

+2 fotografii

2 postavy a jedna poriadna herecká výzva

Marián Mitaš sa v seriáli Jednotka Jastrab predstavil ako Rudolf, muž, ktorý sa rozhodol zbohatnúť podvodmi a po odhalení svojich činov utiekol.

Jeho príbeh je však výnimočný jedným detailom. Rudolf má dvojča, čo hercovi prinieslo úlohu zahrať dve postavy v rámci jedného príbehu.

A hoci je schopnosť prepnúť sa do postavy súčasťou hereckého remesla, Mitaš priznal, že pri intenzívnom nakrúcaní potreboval nájsť aj spôsob, ako si od práce udržať zdravý odstup.

Marián Mitaš priznáva, čo mu pomohlo

Jednou z vecí, ku ktorým sa herec obrátil, bola meditácia. Práve tá mu pomáhala pracovať s náročnosťou celého nakrúcania a nájsť si priestor na upokojenie.

Je to pritom jednoduchý princíp, ktorý sa netýka iba hercov. Po náročnom pracovnom dni môže byť užitočné nájsť si vlastný spôsob, ako si vytvoriť hranicu medzi povinnosťami a voľným časom – či už je to pohyb, prechádzka, chvíľa bez telefónu alebo práve niekoľko minút v tichu.

Mitaš svoju skúsenosť opísal s nadhľadom a humorom. Viac o tom, ako zvládal nezvyčajnú dvojrolu a prečo siahol práve po meditácii, prezradil vo videu vyššie.

Marián Mitaš

Zdroj fotky IG / Marián Mitaš

Jednotka Jastrab pokračuje na JOJke

Mariána Mitaša môžu diváci vidieť v Jednotke Jastrab, ktorá prináša prípady ľudí na úteku aj tímu, ktorý po nich pátra. V Rudolfovom prípade pritom do hry vstúpila práve jeho podobnosť s dvojčaťom, vďaka ktorej bolo jeho dolapenie ešte komplikovanejšie.

Jednotku Jastrab sledujte každú stredu o 20:40 na JOJke alebo kedykoľvek na JOJ play!