Sólo dovolenka už dávno nie je iba pre odvážnych: 5 dôvodov, prečo ju skúsiť aspoň raz!

Spoločná dovolenka nemusí byť pre každého synonymom dokonalého oddychu. Prieskum ukázal, že čoraz viac Slovákov túži po pokoji a stíšení v samote. Psychológ Aleš Bednařík vysvetlil, prečo má sólo cestovanie množstvo benefitov pre psychiku aj sebavedomie.

Sólo dovolenka už dávno nie je len pre odvážnych: Cestovanie osamote vám zmení život

Predstava ideálnej dovolenky sa pre mnohých rokmi zmenila. Kým ešte pred niekoľkými rokmi bolo samozrejmosťou plánovať výlety s partnerom, rodinou či priateľmi, dnes čoraz viac ľudí vyráža na cesty úplne osamote. A nejde pritom len o mladých dobrodruhov. Sólo cestovanie si obľubujú rovnako ženy aj muži, ktorí si chcú na pár dní oddýchnuť od každodenného zhonu, povinností aj neustálej komunikácie.

Potvrdzuje to aj prieskum spoločnosti UNIQA, ktorý realizovala agentúra NMS. Vyplýva z neho, že až 70 percent Slovákov považuje samotu a pokoj za najlepší spôsob oddychu. Zároveň 62 percent respondentov uviedlo, že najlepšie zregenerujú pri vlastných záľubách. Popularita sólo cestovania preto neustále rastie. Navyše, takýto typ dovolenky vám zmení život.

Čierna Hora - Budva

Zdroj fotky joj.sk/LF

Psychológ Aleš Bednařík: Ľudia sú unavení z neustáleho kontaktu s ľuďmi

Podľa psychológa Aleša Bednaříka za vzrastajúcim trendom sólo cestovania stojí aj spôsob života, na ktorý sme si zvykli. Väčšinu dňa totiž trávime v kontakte s inými ľuďmi a málo sa venujeme sami sebe. „Veľmi veľa ľudí je zahltená tým spoločenským kontaktom. V práci stretneme veľa ľudí. Potom doma sú ľudia. Keď ideme na internet na sociálnych sieťach, stále sme v interakcii s niekým. Takže tá zahltená časť tým počtom interakcií je najväčšia v dejinách ľudstva.“

Aj preto si mnohí uvedomujú, že skutočný oddych pre nich neznamená ďalší program plný aktivít, ale naopak možnosť zostať chvíľu sami so sebou. Psychológ zároveň upozorňuje, že nikdy v minulosti nebol taký dôraz na individualitu, sebapoznanie a vedomé trávenie času osamote ako dnes.

Dubaj

Zdroj fotky joj.sk/LF

Výhody, ktoré prináša sólo cestovanie

Pre mnohých cestovateľov je dovolenka osamote oveľa viac než len spoznávanie nových miest. Je to príležitosť spomaliť, načúvať vlastným potrebám a robiť rozhodnutia bez akýchkoľvek kompromisov. Prinesie vám však prekvapivo oveľa viac, než by ste čakali. Nie je to totiž len o tom, že si môžete robiť čo chcete a nemusíte sa obmedzovať.

Plníte si aj tie najtajnejšie cestovateľské sny

Dohodnúť sa na dovolenkovej destinácii s partnerom, priateľmi či rodinou nemusí byť vždy jednoduché. Najmä, ak sa vaše preferencie líšia. Ak vy preferujete pokojný oddych na pláži a druhá osoba aktívne trávenie času, máte pred sebou časovanú bombu. Príkladov je množstvo a určite niečo podobné zažil asi každý. Keď sa rozhodnete, že začnete cestovať osamote, krajinu si vyberáte vy podľa toho, čo vyhovuje vám. Dokážete si tak splniť aj tie najtajnejšie cestovateľské sny, ktoré by sa vám možno nepodarilo zrealizovať, ak by ste čakali na to, že sa niekto odhodlá ísť s vami.

Turín

Zdroj fotky joj.sk/LF

Budujete si sebavedomie

Pri sólo cestovaní s musíte spoliehať len sami na seba. Samozrejme, že vždy sa budú okolo vás nachádzať aj nejakí ľudia, ktorí vám pomôžu, ak by sa čokoľvek stalo (ak nebudete uprostred Sahary), ale v princípe si vždy musíte nejako poradiť. Tento fakt vám neskutočným spôsobom posilní sebavedomie, ktoré potom využijete aj v bežnom každodennom živote. Často zistíte, že dokážete a zvládnete viac, než ste si kedy mysleli.

Získate nové priateľstvá

S bodom 2 priamo súvisí bod 3. Keď ste niekde sami, prirodzene sa začnete púšťať do reči s miestnymi či inými cestovateľmi. Postupne sa stanete otvorenejšími a dokážete si získať nové známosti či priateľov po celom svete. Sú to veľmi cenné skúsenosti.

Čierna Hora - Podgorica

Zdroj fotky joj.sk/LF

Lepšie sa spoznáte

Popri spoznávaní nových miest lepšie spoznáte aj sami seba. Nie nadarmo sa hovorí, že ticho hovorí najhlasnejšie. Keď sa zrazu ocitnete v cudzej krajine, sami v tichu hotelovej izby, vaše vnútro sa vám začne prihovárať oveľa hlasnejšie než kedykoľvek predtým. A teraz nehovoríme o žiadnych ezo záležitostiach.

Dôležité rozhodnutia, ktoré ste doma nevedeli rozlúsknuť. Problémy, ktoré nemali riešenie. Situácie, ktoré nemali východisko. Keďže sa vaša hlava prepne do úplne iného módu, začnete aj inak uvažovať. Zrazu, akoby lusknutím prstov, sa na svoj život budete pozerať z nadhľadu. Zistíte, ako reagujete na situácie, keď nie ste „v riziku“, že vás budú vaši blízki súdiť, čo vám skutočne robí radosť a čo ide mimo vás.

Taliansko - Turín

Zdroj fotky joj.sk/LF

Stanete sa rozvážnejšími aj intuitívnejšími

Keďže sa pri sólo dovolenke musíte spoliehať len sami na seba, časom sa prirodzene stanete rozvážnejšími. Časový harmonogram, presuny, financie, vyhodnocovanie rizika – to všetko je len na vašich pleciach. Pre niekoho to môže znieť strašidelne, no faktom je, že už jedna dovolenka osamote vás naučí veľmi veľa. Prirodzene sa „zapne“ aj vaša intuícia, ktorú v zhone života často nepočujeme.

Dovolenka osamote: skúsenosť, ktorú si treba dopriať

Sólo cestovanie už v súčasnosti nie je vnímané ako únik pred ľuďmi. Čoraz viac sa stáva spôsobom, ako načerpať energiu, lepšie spoznať samého seba a vrátiť sa domov oddýchnutý – fyzicky aj psychicky. Nuž, a kombinácia nových zážitkov a vnútorného pokoja robí zo sólo cestovania skúsenosť, na ktorú mnohí nedajú dopustiť.