Papaj zlatko, je to skvelé!

Ale je to aj zdravé? Ako správne jesť počas tehotenstva a aká strava prospieva dieťaťu?

Stravovacie návyky u dieťaťa sa začínajú tvoriť dávno pred jeho narodením. Deväť mesiacov totiž prijíma do tela to, čo konzumuje jeho matka. Preto je stravovanie v tehotenstve mimoriadne dôležité tak pre matku ako aj pre vyvíjajúci sa plod. Samozrejme, univerzálna príručka, čo jesť počas tehotenstva, neexistuje, vždy je to individuálne. Tak čomu by ste sa mali v tehotenstve vyhýbať? A ako to vlastne zistiť? Rovnako dôležitá je aj fáza dojčenia, pretože do materského mlieka sa veľmi ľahko dostanú látky zo stravy, ktorá by vášmu potomkovi nemusela urobiť dobre. A komplikovaný potravinový reťazec pokračuje - ako správne stravovať naše deti, keď sme prestali s dojčením?

Sledujte dnešné vydanie relácie Supermama o 13:00 na TV JOJ a dozviete sa viac.