Nenechajte si ničiť život tak ako Barbora z Nemocnice: Odhaľte manipulátora vo vzťahu včas!

V obľúbenom seriáli Nemocnica sledujeme napínavý a zároveň mrazivo reálny príbeh manželov Vladárovcov. Peter Vladár postupne odhaľuje temné stránky svojej povahy – žiarlivosť, manipuláciu a snahu mať kontrolu nad manželkou Barborou. Tento príbeh však nie je len televíznou drámou. Je aj zrkadlom situácií, ktoré sa dejú v tichosti za dverami mnohých domácností.

Manipulátor vás presvedčí, že chyba je vo vás

Manipulatívni ľudia majú mimoriadny talent spoznať, kde máte slabé miesto. Na začiatku pôsobia nesmierne očarujúco, vedia nádherne lichotiť a vytvoriť dojem ideálneho partnera. Postupne sa však ich správanie mení.

Objavia sa výčitky, kontrola, snaha o izoláciu či emocionálny nátlak. Ich cieľom nie je láska, ale moc nad vaším správaním, myšlienkami aj sebavedomím. Navonok síce pôsobia charizmaticky a sebavedomo, no vnútri potrebujú neustále potvrdenie svojej dôležitosti.

Nemocnica - Barbora a Peter Vladárovci

Zdroj fotky TV JOJ

Gaslighting – keď začnete pochybovať o vlastnej realite

Jednou z najčastejších manipulatívnych techník je tzv. gaslighting. Ide o psychologické ovplyvňovanie, pri ktorom manipulátor cielene spochybňuje vaše vnímanie reality či spomienky. Tvrdí, že sa veci „nestali“, že ste si ich „zle zapamätali“ alebo že „preháňate“. Výsledok? Po čase začnete veriť, že problém je naozaj vo vás.

Gaslighting je extrémne nebezpečný, pretože pomaly, no veľmi efektívne rozkladá vaše sebavedomie. Obete postupne strácajú istotu, prestávajú dôverovať vlastným pocitom, myšlienkam a nakoniec sa stávajú úplne závislými od názoru manipulátora.

Nemocnica - Vladárovci

Zdroj fotky TV JOJ

Ako spoznať, že ste vo vzťahu s manipulátorom?

Hovorí sa, že naše vnútro vie často oveľa lepšie, čo sa deje, než náš mozog. Ak preto cítite, že niečo nie je v poriadku, pravdepodobne skutočne nie je. Pravá láska totiž nebolí a nevyžaduje si kontrolu.

- Neustále sa cítite vinní, aj keď ste nič zlé neurobili.
- Partner vaše pocity bagatelizuje alebo zosmiešňuje.
- Máte pocit, že musíte „chodiť po špičkách“, aby ste zabránili konfliktu.
- Strácate kontakt s priateľmi, rodinou či svojimi záujmami.
- Partner vás obviňuje z vecí, ktoré robí on sám.

Ak sú vám tieto body až príliš povedomé, nie ste precitlivení. Ste pravdepodobne obeťou manipulácie.

Cesta von

Základom zmeny je uvedomiť si, že sa to naozaj deje. A tiež, že manipulátor sa nezmení len preto, že ho budete viac milovať. Ak niekto prekračuje vaše hranice, nerešpektuje vás alebo vás emocionálne vydiera, vyhľadajte pomoc. Či už psychológa, dôveryhodného priateľa alebo organizáciu, ktorá sa venuje obetiam domáceho násilia. A nezabudnite – nie je to vaša vina!

Silné posolstvo zo seriálu Nemocnica

Postava Petra Vladára zo seriálu Nemocnica je fiktívna, no jej správanie má reálne črty psychického násilia, ktoré sa už prehuplo aj do toho fyzického. Práve vďaka takýmto príbehom sa otvára diskusia aj o témach, ktoré boli dlho tabu.

Profily, ktoré sa oplatí sledovať

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Psycholog_barbora (@psycholog_barbora)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Národná linka pre ženy (@linka_pre_zeny)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa TRUST WOMEN (@trust_women)