Herec Marián Mitaš otvorene o mužskej zraniteľnosti: Hanby sa boja viac než smrti!

Jún je mesiacom, ktorý je venovaný zvyšovaniu povedomia o duševnom zdraví mužov. Hoci sa o psychickom zdraví dnes hovorí viac než kedykoľvek predtým, práve muži stále často mlčia. V spoločnosti totiž pretrváva predstava, že skutočný chlap musí všetko zvládnuť, nikdy neplakať a vždy byť oporou pre svoje okolie. Herec Marián Mitaš si myslí, že práve tento archetyp je jedným z najväčších problémov.

Marián Mitaš o mužoch: Takto si pomaly a zbytočne ničia životy

Vedec a odborník na sexualitu Štefan Petrík realizoval prieskum o duševnom zdraví na vzorke 25 tisíc mužov a výsledky sú alarmujúce. Až 74% mužov priznalo, že vnútorne bojuje s pocitom menejcennosti a úzkosťami, no iba pätina z nich o tom dokáže s niekým hovoriť. Navyše, muži páchajú samovraždy 3x častejšie než ženy. Robia to preto, lebo 8 z 10 mužov necíti v živote bezpečný priestor, v ktorom by mohli zlyhať bez odsúdenia.

Duševné zdravie mužov - ilustračné foto

Zdroj fotky Pexels

​
„Treba s tým niečo robiť, lebo na Slovensku ešte strašne pretrváva taká nejaká tradičná archetypálna predstava muža so sekerou, lovca mamutov, ktorý vlastne všetko zariadi a všetko vybaví. Naviac bola podporená historicky rôznymi typmi vládcov, ktorí prišli, zachránili, ochránili a ochránia. A to tu pretrváva bohužiaľ ešte stále a myslím si, že je to veľmi úzko prepojené. Takéto rodinné prostredie a ten rodinný archetyp so spoločenským a politickým archetypom,“ povedal herec Marián Mitaš v rozhovore pre joj.sk.

Marián Mitaš

Zdroj fotky TV JOJ

Muži sú na seba príliš tvrdí

Muž musí byť silný, zabezpečiť rodinu, zvládnuť všetky problémy a nikdy neukázať slabosť. Takéto očakávania podľa odborníkov vytvárajú obrovský tlak, ktorý si podľa Mitaša mnohí muži ešte viac zvyšujú sami. „Ja si myslím, že veľa prípadov alebo vo väčšine prípadov, možno naozaj v 95 percentách prípadov na seba tie najväčšie nároky kladú muži sami. Práve tým, že odmietajú pripustiť, že veci môžu ísť zle a oni tam nemusia hrať vôbec takú zásadnú rolu, ako si myslia,“ myslí si herec.

Podobné skúsenosti potvrdzuje aj známy kouč Daniel Legát. Ako hovorí, za posledné mesiace počul od mužov príbehy, ktoré by si mnohí ani nevedeli predstaviť. Mnohí z nich totiž vyrastali pri vetách ako: „Chlapi neplačú“, „Prestaň sa ľutovať“, „Si slaboch“ či „Hanbím sa za teba“. Takéto slová si podľa neho mnohí nesú celý život.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Daniel Legát (@poviem_ti_to)

Priznať chybu či zlyhanie nie je slabosť

Marián Mitaš zároveň pripomína, že práve prijatie vlastných limitov môže byť cestou k lepšiemu životu. „Ak by chlapi dokázali prijať to, že sú najlepší ako sú, tak im 80 alebo 90 percent tých problémov odpadne. Ak chlapi dokážu priznať sami sebe, že spravili chybu a vyhľadajú nejakú pomoc, tak sa všetko dá napraviť. Pretože nie je tak dôležité, čo sa stalo alebo čo človek spravil, ale čo urobí potom,“ zhodnotil.

Aj vedec a odborník na sexualitu Štefan Petrík upozorňuje, že mnohí muži sa naučili svoje emócie potláčať. Smútok skrývajú, strach popierajú a vyčerpanie maskujú vetou: „Som v pohode.“ Práve to však môže viesť k úzkostiam, vyhoreniu či ďalším psychickým problémom.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Dr. Štefan Petrík, PhD. (@dr_istwi)

Muži sa hanby boja viac než smrti

Podľa výskumu Štefana Petríka až 74 percent mužov priznáva, že bojuje s pocitmi menejcennosti alebo úzkosťami, no len malá časť z nich o tom dokáže hovoriť s niekým blízkym. Aj preto odborníci opakovane vyzývajú mužov, aby sa nebáli vyhľadať pomoc.

Silnú myšlienku na záver pridal aj Marián Mitaš. „Mám z jednej divadelnej hry takú myšlienku, ale nepamätám si, kto ju napísal. Viem, že to bol niekto z Balkánu a zaznela tam fantastická veta, že: Ľudia, v našom prípade teda chlapi, sú zvláštne bytosti. Hanby sa boja viac než smrti.“

Možno práve zbaviť sa tejto hanby je prvým krokom k tomu, aby sa o duševnom zdraví mužov prestalo hovoriť ako o tabu a aby si viac mužov dovolilo povedať dve jednoduché slová: Potrebujem pomoc.