Natália Germani ukázala svoju rutinu po náročnom dni: 3 kroky, ktoré pleti naozaj dávajú zmysel

Natália Germani trávi množstvo času pred kamerami, kde jej pleť dostáva zabrať pod vrstvami mejkapu aj počas dlhých nakrúcaní. Po jednom z náročných dní ukázala, na čo pri starostlivosti o pokožku nezabúda. Namiesto konkrétnych produktov nás však zaujal samotný princíp jej rutiny – ochrana, hydratácia a regenerácia. A práve jednoduchosť môže byť podľa dermatológov oveľa rozumnejšia než preplnená kozmetická polička.

Herečka Natália Germani patrí medzi tváre, ktorých pracovný deň sa často nekončí po ôsmich hodinách. Aktuálne ju diváci môžu vidieť aj v dovolenkovom seriáli Vôňa mora, ktorý vznikal v slnečnom Tunisku a je dostupný na JOJ play.

Nakrúcanie, fotenia, mejkap, odličovanie a opätovné líčenie však znamenajú záťaž aj pre pokožku.

Natália nedávno ukázala deň, počas ktorého stihla dve fotenia v priebehu 24 hodín. Po ňom podľa vlastných slov jej pleť potrebovala „trochu extra starostlivosti“.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Natalia Germani (@natalagermani)

1. SPF nie je iba dovolenková kozmetika

Prvým krokom, ktorý Natália Germani spomenula, bola ochrana pokožky pomocou SPF 50.

A toto je časť jej rutiny, ktorú má zmysel preniesť aj do bežného života.

Americká akadémia dermatológie označuje každodennú ochranu pred slnkom za jeden z najdôležitejších krokov starostlivosti o pokožku. Odporúča širokospektrálny ochranný prípravok s SPF minimálne 30, pričom ochrana pred UV žiarením pomáha spomaľovať predčasné starnutie pokožky a zároveň znižovať riziko rakoviny kože.

A nemusíte pritom ležať na pláži.

UV žiareniu sme vystavení aj počas obyčajného dňa vonku. Dermatológovia preto odporúčajú ochranu pokožky vždy, keď sa počas dňa pohybujeme vonku.

2. Hydratácia nemusí znamenať päť rôznych sér

Druhým pilierom jej rutiny je hydratácia a upokojenie pokožky.

Práve tu môže byť lákavé začať vrstviť sérum na sérum. Dermatológovia však upozorňujú, že viac produktov automaticky neznamená lepšiu pleť.

Naopak, odporúčajú ako základ jednoduchej rutiny tri veci: jemné čistenie, hydratáciu a ochranu pred slnkom. Používanie priveľkého množstva kozmetiky môže pokožku podráždiť.

Praktický trik je ešte jednoduchší: hydratačný prípravok skúste naniesť na mierne vlhkú pokožku. Hydratačný krém tak pomáha zachytiť vodu v pokožke.

3. Večer nemusíte „naprávať“ celý deň

Posledným bodom, ktorý Natália spomenula, bola nočná výživa a regenerácia.

A tu je možno najlepšia lekcia pre každú ženu, ktorá niekedy prišla domov unavená a mala pocit, že potrebuje absolvovať desaťkrokový beauty rituál.

Nemusíte.

Po dni s mejkapom má väčší zmysel pokožku šetrne vyčistiť a hydratovať, než ju za každú cenu zaťažiť množstvom aktívnych látok. Dermatológovia upozorňujú, že kombinovanie priveľkého množstva produktov môže viesť k podráždeniu.

Aj pleťová maska môže byť príjemným bonusom, ale nenahrádza základnú každodennú starostlivosť.

Najlepší beauty trik môže byť paradoxne menej kozmetiky

Príspevok Natálie Germani zdôrazňuje jednoduchú myšlienku, ktorá je užitočnejšia než ďalší zoznam produktov.

Chrániť. Hydratovať. Večer šetrne vyčistiť a podporiť kožnú bariéru.

Konzistentnosť je pri bežnej starostlivosti často dôležitejšia než komplikovaná rutina a vysoká cena kozmetiky. Aj dermatológovia upozorňujú, že produkty nemusia byť drahé, aby boli účinné.

Natália Germani hviezdi v seriáli Vôňa mora

A ak chcete herečku  namiesto kúpeľňového zrkadla vidieť v úplne inom prostredí, v seriáli Vôňa mora ju čakajú slnko, Tunisko, romantika aj poriadna dávka dovolenkovej atmosféry. Seriál s Natáliou Germani a Mariánom Mitašom je dostupný na JOJ play.

+5 fotografii