Plné života sú len vďaka strave: V čom spočíva netradičná očista piatich elementov?

Vo včerajšej epizóde Mojej mamy sa nám predstavili šikovné dievčatá Strnalové, ktoré siahli na dno svojich možností. Chuť vyhrať bola taká intenzívna, že varili recept, ktorý sa vymyká ich zaužívaným dlhoročným zvykom. Doma totiž varia jedlá výlučne v súlade stravovania podľa piatich elementov – oheň, voda, zem, vzduch, kov a drevo. Pod každým elementom je priradená farba, potravina, vaše chute, emócie, ktorá fáza dňa je pre vás najhoršia. Timea a Alžbeta nám prezradili detaily tejto stále netradičnej metódy. „Každý človek má oslabený niektorý element. Bolo by dobré, keby sme už pri narodení dostali rozbor, o ktorý element ide. Podľa oslabeného elementu preferujeme určité potraviny a tepelnú úpravu, čím posilňujeme slabý element,“ vysvetľuje Alžbeta základné princípy fungovania. Samotná diagnostika prebieha formou jednoduchých otázok, kde sa napríklad zisťuje, aké chute či farby preferujeme. Na základe toho sa potom určí, ktorý element máme oslabený.

„Každý človek by mal preferovať potraviny podľa svojho oslabeného elementu. Keď máme veľkú fyzickú námahu, nepotrebujem kávu, lebo už samotným cvičením posilňujem srdce. Keď mám veľa lásky v sebe, posilňujem tým zase automaticky srdce a nepotrebujem priveľa červenej farbu,“ opisuje Timeina mamina a ďalej dodáva, že ak máme napríklad oslabený element oheň, čo je srdce, máte prirodzene a nevedomky radi kávu, sladké, pikantné veci. Ak máte radi tieto chute, je jasné, že máte oslabený element oheň, čiže srdce.

Dievčatá v zásade neprijímajú jednoduché cukry, keďže pri nich energia stúpne i klesne prirýchlo. Strukoviny a obilniny sú základ. „Dáme si ráno ovsenú kašu a mám z nej energiu na šesť hodín. Ak si dáte čokoládu alebo müsli, o dve hodiny ste hladný,“ dodávajú dievčatá.

Sledujte premiérovú epizódu Moja mama varí lepšie ako tvoja dnes o 17:55 na JOJke!