Priletelo z kurína na sladko - emilian horvath (bez servitky)

Hlavné jedlo: Priletelo z kurína na sladko

Kuracie prsia v medovo čili marináde s kuskusom.

Pripravte si doma recept z dnešnej epizódy Bez servítky.

Ingrediencie:

800 g kuracie prsia

4 PL me

5 PL olivový olej

1 PL sójová omáčka

6 strúčikov

cesnak

1 ks

čili paprička

podľa chuti

soľ

mleté čierne korenie

olej

Zdroj: TV JOJ

Postup:

Do misky nalejeme olej, med, sójovú omáčku, pridáme prelisovaný cesnak, nadrobno nakrájanú čili papričku, soľ, korenie a citrónovú šťavu. Marinádu dobre premiešame, uložíme do nej kuracie prsia a vložíme ich na noc do chladničky. Na druhý deň kuracie prsia na rozpálenom oleji opečieme z oboch strán, mäso od marinády neumývame. Kuskus zalejeme vývarom. Pridáme pokrájané avokádu a blažírovanú brokolicu.

redakcia / AB

redakcia / AB

Viac článkov od autora